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Évènements le 17/04/2019

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9h00

Lâcher-prise et rebondir (3/5)

17/04/2019 @ 9h00 - 12h00

Les éléments comme les croyances limitatives, les peurs, les blessures passées, le pardon, les étapes du lâcher-prise, vivre le moment présent, accepter ses limites seront abordés à l'aide d'outils concrets que vous pourrez mettre en pratique. Non seulement vous pouvez rebondir après une période difficile, mais vous pouvez aller de l'avant ! Animatrice : Isabelle Gosselin

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18h00

Savoir communiquer, s’affirmer et prendre sa place (8/10)

17/04/2019 @ 18h00 - 21h00

Cette formation s'adresse à celles qui désirent apprendre à exprimer plus efficacement leurs opinions, leurs besoins, leurs sentiments et leurs droits de façon à sauvegarder leur estime personnelle et le sentiment de contrôle sur leur vie. Parfois, s'affirmer peut soulever des craintes ou nous retenir d'agir sur le moment. Vous apprendrez à prendre la place qui vous revient dans le respect. Plusieurs trucs vous seront présentés ainsi que les bases d'une saine communication. Animatrice : Chantal Allard

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