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Aimer, Bouger, Vivre – Formations$CAD24
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Vous serez en action avec Rachel St-Louis afin de développer tous les aspects de votre corps et votre esprit pour qu’ils soient plus flexibles et plus tonifiés. Lors de ces rencontres, il y aura de l’activité physique douce adaptée selon votre rythme, des exercices d’agilité et aussi de concentration qui permettront de renforcer votre forme mentale et physique.
Durée : 8 semaines
Période : 5 octobre au 23 novembre
Horaire : Jeudis matin de 9h30 à 11h45
Coût : 24$ pour les membres/ 48$ pour les non-membres
* À noter :
- Les rencontres débuteront par une marche de 10-15 minutes en partant du centre.
- Prévoir des vêtements souples et des espadrilles d’intérieurs.