La santé mentale est une composante essentielle à la santé. Elle consiste en un équilibre entre les différents aspects de la vie : social, physique, économique, spirituel, émotionnel et mental. Lors de cette causerie-atelier, nous aborderons les différentes composantes de la santé mentale positive et nous explorerons une des 7 astuces pour recharger notre batterie soit « Découvrir, c’est voir autrement ».

Animatrice: Chantal Descheneaux, intervenante à la Maison des Femmes.

Activité gratuite, bienvenue à toutes!