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Savoir communiquer, s’affirmer et prendre sa place (9/10)
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Cette formation s’adresse à celles qui désirent apprendre à exprimer plus efficacement leurs opinions, leurs besoins, leurs sentiments et leurs droits de façon à sauvegarder leur estime personnelle et le sentiment de contrôle sur leur vie. Parfois, s’affirmer peut soulever des craintes ou nous retenir d’agir sur le moment. Vous apprendrez à prendre la place qui vous revient dans le respect. Plusieurs trucs vous seront présentés ainsi que les bases d’une saine communication. Animatrice : Chantal Allard